食药同源
  • 春季北京沙尘暴频发 必吃这9大食物养生保安康

      导语:春季是北京沙尘暴的高发期,昨晚,北京受沙尘暴的影响PM10浓度飙升,枯燥的环境以及满天的尘土飞扬严重要挟着身体安康,而且这样阴霾的沙尘天气,很容易让人上火,心情高涨。面对如此让人无法的沙尘天气,我们又该如何去坚持自己的身体安康呢?  面对沙尘暴,详细营养食物有以下几种。  抵抗沙尘暴养生食物一:海带。  海带... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:37  阅读:168  评论:0
  • 四种能补肾的黑色食物

      黑豆  又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学以为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功用。含较丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药理研讨结果显示,黑豆能养阴补气,是强健滋补的食品。  吃法... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:35  阅读:49  评论:0
    标签:四种 黑色 食物 
  • 哪些食物男人吃了能“助性”

      导读:哪些食物男人吃了能“助性”,饮食是我们身体可以正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的安康状况。安康的饮食习气会为我们的身心安康带来很多的益处。因此我们要养成安康的饮食习气,为我们的安康添砖加瓦。  一些食物能“助性”大家知道吗?其实所谓的“助性”就是指能增强男性的性欲。而且还对身体没有... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:32  阅读:122  评论:0
    标签:哪些 食物 男人 吃了 
  • 脱发怎样办九种食物吃出柔顺秀发

      要使头发不发黄、不焦枯、不折断,除了往常不过火焦虑、抑郁以外,还要留意正确地洗头,同时还要留意饮食的多样化和营养化。为此,向大家引见几种护发的饮食方法,让我们的秀发在枯燥的时节里异样光亮飘逸。  一、海藻类  头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关,而海藻类食物如海带、紫菜等,都是富含碘和钙的食物,经常运用可以坚持头发的... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:28  阅读:47  评论:0
  • 食芒果可以提高脑功用

      延续的晴好天气让人觉失掉盎然的春意,水果市场上黄澄澄的芒果最近也颇为热销,用芒果制造的甜品和冷饮更是遭到欢迎。  记者从市场上了解到,目前芒果主要有小个的腰芒和台芒,两者价钱都在6元/斤。  芒果口味浓郁,很多人都喜欢,街头的甜品店里很多更是将其作为主要的原资料。不过关于芒果的营养,很多人不知道,理想上芒果中还含有... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:22  阅读:22  评论:0
    标签:芒果 提高 功用 
  • 茯苓抗肿瘤效果获实验证明 常吃可健脾安神

      茯苓为多孔菌科真菌茯苓的枯燥菌核,多寄生在马尾松或赤松的根部,外形像甘薯,外皮黑褐色,外面白色或粉白色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。  对茯苓这一药用真菌的开发应用历史悠久。远在两千多年前《淮南子》中就有“千年之松,下有茯苓”的描画;《神农本草经》也早已把它列为下品药材,并说“久服安魂养神,不饥延年”。苏... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:18  阅读:41  评论:0
  • 护大脑抗衰老 吃核桃有5大好处

      核桃是常见的四大坚果之一,有着"长寿果"的美誉。核桃因为含有的营养成分丰富,营养价值高,很多人都喜欢吃。将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处多多,不仅对心脏有好处,而且还能补脑。那么吃核桃到底有什么好处呢?  1、对大脑好。可以健脑益智,核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素,而锌和锰都是脑垂体的重... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:07  阅读:36  评论:0
  • 黑木耳的五大美容养生功效

      黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。  1、养颜美容之佳品  黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:04  阅读:46  评论:0
  • 黑芝麻的功效与作用,你知道多少?

      黑芝麻营养十分丰富,一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效,而且还具有药用养生功效,不仅可以补充营养,而且还可以养生保健,一起了解一下黑芝麻的功效与作用吧。  1、减肥塑身  黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合黑芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:02  阅读:103  评论:0
  • 不起眼的黑米居然这么多功效

      黑米是一种很常见的粗粮,我们经常说多吃粗粮有利于身体健康,很多人在平时喜欢用黑米熬粥喝,但却不知道黑米到底有哪些营养功效,下面我们就一起来了解一下。  那么黑米到底有哪些营养功效呢?  黑米的营养功效一、滋补身体  对于患有慢性疾病的人以及康复期的病人,都有很好的滋补功效,体弱多病的老年人和婴幼儿都可以吃,黑米能够... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:02:56  阅读:51  评论:0

本站关键字: 爱养生|养生|冬季养生|养生粥|中医养生|冬季养生汤|养生保健|春季养生|天天养生|养生保健|夏季养生 

©2013-2020 我爱养生 www.2ysbj.com  免责声明:本站信息均来自互联网,如有侵权请立即通知本站撤除。  

苏ICP备17067957号-4