五谷养生

  • 让鱼汤更鲜美只需三妙招

    　　鱼汤是很有营养的滋补品，想要鱼汤更鲜美，你需求掌握几个小妙招！　　汆鲜鱼汤的方法很多。这里引见几种如下。　　1.先将鲜鱼去鳞、除内脏，清洗洁净，放到开水中烫三四分钟捞出来，然后放进烧开的汤里，再加过量的葱、姜、精盐，改用小火慢煮，待出鲜
     2021-03-16  阅读：37

  • 西葫芦炒鸡蛋的烹调技巧

    　　建造材料： 西葫芦200克，鸡蛋150克，盐4克，味精2克，大葱10克，植物油30克。　　1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;　　2.炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟，盛出备用;　　3.锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味;　　4.西葫芦
     2021-03-16  阅读：73

  • 西瓜食疗方法可以帮助治感冒

    　　配方：西瓜汁100毫升，芦根30克。　　制法：将芦根加适量水煎，再兑西瓜汁服用。　　服法：每日1-2次。　　配方：西瓜皮100克，白茅根30克，生姜3片。　　制法：将西瓜皮、白茅根、生姜加适量的水煎汤，饮汤即可。　　配方：西瓜瓤、番茄各
     2021-03-16  阅读：78

  • 西兰花滚虾仁清润养阴

    　　资料：西兰花300克、河虾150克、圣女果50克、生姜3片。　　烹制：各物区分洗净，西兰花切为小朵；河虾去壳、头；圣女果可切对半。在锅中参与清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火滚沸后，下西兰花滚至刚熟时，下虾仁和圣女果片刻，下盐和麻
     2021-03-16  阅读：51

  • 补钙食品冠军首选是虾皮

    　　虾皮的养分价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此以外，蛋白质含量也非常高，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉成品。虾
     2021-03-16  阅读：70

  • 补钙甘旨滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋2个、纯牛奶50克、姜、白酒、盐 1.解冻洗净后的虾仁参加白酒2滴、盐、料酒，拌匀腌制非常钟 2.将料汁水控干后参加少量橄榄油拌匀； 2.两个鸡蛋磕入碗中，再倒入牛奶，参加适当的盐，将蛋液打匀； 3.锅内油热大火参加姜末炝锅，参
     2021-03-16  阅读：108

  • 蜜果猪蹄汤

    　　无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的感召。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，存在补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁贫乏者食用。　原料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少量。　　1.无花果、猪蹄洗净。　　2.锅置
     2021-03-16  阅读：52

  • 蜂蜜大蒜柠檬汁能对抗感冒

    　　假如您早上一觉醒来，认为全身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。借使到了正午在办公室依然认为不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点器械。因为研究表示，对感冒来说，饥饿会和药物一样起感化。　　假如感冒的最初症状出
     2021-03-16  阅读：99

  • 虾仁带子炒饭

    　　感恩节假期儿子放假一个礼拜，儿子一放假，我就犯愁，因为又要准备午餐啦。平常上学时他在黉舍吃午餐，老公正午带饭去吃，女儿爱好吃面条又吃得少，比较好弄，我嘛，早餐吃得晚，基本是早餐跟午餐一路吃的，很不好的习惯，呵呵。儿子在家，就不能懒啦，这
     2021-03-16  阅读：110
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